О команде
«Дыхание жизни» создали люди, которые сами прошли путь от «это какая-то восточная гимнастика» к практике, меняющей качество повседневности. Мы не обещаем чудес и не требуем веры — мы передаём техники и сопровождаем, пока тело и ум привыкают к новому способу жить.
Наш подход: уважение к традиции, переведённое на язык современного человека. Без догматизма, с бережностью к телу и без спешки.
Биографии — примерные, до согласования с командой.
В цигун — больше 12 лет. Сертификат школы «Исток» по направлению чжунхуа цигун. До практики — десять лет корпоративной работы за компьютером, поэтому свои зажимы знает не понаслышке. Ведёт практики для спины и медитацию в движении.
Практикует цигун 8 лет, проходил стажировки в Китае и Европе. Сертифицированный преподаватель дыхательных практик и утренних комплексов. Любит объяснять «сложное простыми словами» — на его занятиях много спокойного юмора.
Философия
Каждая практика начинается с ощущений, а не с терминов. Понимание приходит после того, как тело почувствовало.
Здесь нет «выше-быстрее-глубже». Мы работаем в своём темпе и уважаем границы тела — ваши и чужие.
Десять минут каждый день дают больше, чем час раз в месяц. Поэтому мы строим короткие практики, которые реально встроить в день.
С уважением к истокам, но без мистики и сложных ритуалов. Цигун — это техника заботы о себе, доступная каждому.
Первое занятие — отличный способ решить, подходит ли вам цигун. Без абонементов и обязательств.
Записаться на пробное занятие